Studio Andressa Campina

Pilates

QUEM SOMOS

Fisioterapeuta Andressa Campina

Dra. Andressa Campina

Fisioterapeuta e Doula

Olá, aqui é a Dra Andressa Campina Fisioterapeuta e Doula.

O Studio Andressa Campina é o meu espaço dedicado a SAÚDE FEMININA, tendo como filosofia o que dizia Joshep Pilates: A mudança começa com o movimento e o movimento cura.

Aqui me dedico a ajudar mulheres com dores crônicas a voltarem a viver suas vidas de forma plena e feliz, entendendo que elas são as dores que as limitam e ensinando como o movimento pode ajudar no controle das crises de dor.

Para isso utilizo o Pilates associado a técnicas de treinamento fascial, em especial o Move Flow que sou treinadora PRÓ e outras técnicas de terapia manual.

O cuidado com as Gestantes veio em paralelo ao longo desses 14 anos como Fisioterapeuta. A princípio iniciei focando no alívio das dores da gestação mas nos últimos 4 anos as gestantes tomaram uma parte especial dos meus atendimentos, na preparação para o parto através da educação perinatal e mais recentemente por causa delas, das minha pacientes e da confiança no meu trabalho acabei fazendo a formação de DOULA. Agora além de fazer o acompanhamento gestacional posso acompanhar elas e todas as pessoas gestantes o durante o parto e pós-parto.

Benefícios do Pilates

Benefícios para quem tem Artrose

Através do Pilates conseguimos minimizar seus efeitos, deixando as articulações mais firmes através do fortalecimento muscular, diminuindo assim o desgaste das cartilagens.

Benefícios para dor crônica

No Pilates conseguimos estimular o corpo aliviando tensões, dando estímulos de correção postural fazendo o corpo voltar a trabalhar em harmonia.

Benefícios na Osteoporose

Com o Pilates conseguimos estabilizar e aumentar a produção óssea diminuindo os efeitos da Osteoporose através do estímulo de fortalecimento muscular.

Benefícios para idosos

Alívio de dores nas articulações, aumento da força muscular para realizar as atividades diárias e estímulo do equilíbrio para prevenir quedas são alguns dos muitos benefícios do Pilates para idosos.

Benefícios para Fibromialgia

Os movimentos no Pilates são realizados devagar e respeitando a capacidade do corpo do aluno e associando a respiração aos movimentos. Conseguimos assim aliviar as tensões e controlar as emoções, diminuindo as dores.

Depoimentos

ENDEREÇO

Estrada do Galeão, 2751 – sala 306. Ilha do Governador, Rio de Janeiro.